Ikuti rutinitas latihan hati-hati curated untuk mendapatkan dalam bentuk cepat. Mendapatkan latihan seluruh tubuh; Anda akan melatih lengan, kaki, pantat, dada, leher, perut dan otot punggung yang sama. Cara kerja Anda di seluruh dunia dengan setiap set rutin di kota yang berbeda.
Daya 20 latihan meningkatkan kebugaran secara keseluruhan dengan latihan yang berfokus pada kekuatan, keseimbangan, dan otot.
✓ Memandu Anda dalam 20 menit, latihan seluruh tubuh penuh
✓ Tidak ada peralatan yang diperlukan
✓ diabetes ramah: membantu menurunkan tingkat gula darah
✓ Dirancang untuk siapa pun, bahkan jika Anda memiliki mobilitas terbatas
Latihan yang efektif bahkan jika Anda berjuang dengan obesitas, adalah penuaan, atau baru berolahraga.
4.5
12M
1
Virus free