Bodyweight by Mark Lauren Mod Mark Lauren On Demand: Fitness Mod APK 4.940.1 No Ads Fitur:

Pengganda Kecepatan Game / No Iklan

Ingin mendapatkan bentuk tubuh terbaik dalam hidup Anda tanpa pergi ke gym? Dari penulis You Are Your Own Gym. Pelatih Operasi Khusus dan penulis buku terlaris Mark Lauren menunjukkan kepada Anda cara menggunakan latihan beban tubuh untuk mencapai tujuan kebugaran Anda, semuanya dari kenyamanan rumah Anda. Lebih dari 350 jam streaming latihan beban tubuh! PROGRAM PERSIAPAN Latihan 10 hingga 20 menit untuk meningkatkan kesehatan bahu, tulang belakang, dan pinggul. Bersiaplah untuk mencapai tingkat kebugaran elit dengan aman. PELATIHAN BERAT BADAN 2.0Lakukan dan sempurnakan 64 latihan berat badan yang penting untuk kinerja tingkat tinggi dalam kehidupan nyata dan olahraga. Perbaiki postur, mobilitas, dan kekuatan Anda dengan cepat. TANTANGAN 90 HARI Ingin tahu rahasia kebugaran? Itu adalah KONSISTENSI. Dengan panduan sederhana, kemajuan yang stabil, dan 3 tingkat kesulitan, program ini menjanjikan kebiasaan yang mengubah hidup. LATIHAN SETIAP HARI Setiap minggu, Mark menyusun kombinasi latihan unik berdasarkan masukan Anda. Yang terbaik dari ini digunakan untuk meningkatkan dan memperbarui secara berkala semua program kami yang lain.Baru! ANDA ADALAH Program 10 Minggu GYM ANDA SENDIRIRutinitas latihan kekuatan kelas dunia ini menggunakan tangga, superset, set kecepatan, latihan sirkuit, dan latihan mobilitas untuk memastikan Anda mencapai kekuatan dan kemampuan atletik tingkat tinggi dalam waktu singkat, bebas cedera. LATIHAN CEPAT ( 9 menit)Dengan sirkuit pelacakan yang mudah ini, Anda akan mendapatkan latihan seluruh tubuh (atau yang ditargetkan) yang luar biasa dalam waktu kurang dari 10 menit kapan pun Anda mau, kapan saja. SEMUA PROGRAM DI DVDDapatkan akses penuh ke perpaduan khusus dari video terlaris Mark koleksi dan gunakan latihan DVD ini di perangkat seluler Anda di mana saja. Termasuk EFX (Latihan Fungsional Elit), Gym Anda Sendiri Vol. 1 dan 2, Mobility Rx, Focus 15, Suspension Training, dan masih banyak lagi. PELATIHAN KEKUATAN UNTUK PELARI Tingkatkan mobilitas pergelangan kaki, mobilitas garis depan, dan penyelarasan tulang belakang untuk efisiensi lari yang lebih baik dan ketahanan terhadap cedera. kemiringan panggul punggung, dan mobilitas bahu untuk menjadikan Anda perenang yang lebih baik. PELATIHAN KEKUATAN UNTUK KEGIATAN Kembangkan kekuatan tingkat tinggi yang paling penting dengan memperkuat batang tubuh rotasi tulang belakang, stabilitas lateral, dan stabilisasi dinamis. Juga termasuk: -Kalender dan penjadwalan ⁃ Fungsi offline. Sinkronkan dan mulai!⁃Layanan pelanggan langsung⁃ Pembaruan mingguan!⁃Tutorial olahraga⁃Umpan balik komunikasi dan videoUntuk mengakses semua fitur dan konten, Anda dapat berlangganan Mark Lauren On Demand: Fitness setiap bulan atau tahunan dengan langganan Perpanjangan otomatis dalam aplikasi. *Harga dapat bervariasi berdasarkan wilayah dan akan dikonfirmasi sebelum pembelian dalam aplikasi. Langganan dalam aplikasi akan diperpanjang secara otomatis di akhir siklus Anda.* Semua pembayaran akan dibayarkan melalui Akun Google Anda dan dapat dikelola di pengaturan akun Anda setelah pembayaran awal. Pembayaran berlangganan akan diperpanjang secara otomatis kecuali dinonaktifkan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini. Akun Anda akan dikenakan biaya untuk perpanjangan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini. Bagian uji coba gratis Anda yang tidak terpakai (jika tersedia) akan hangus saat checkout. Pembatalan terjadi dengan menonaktifkan perpanjangan otomatis. Ketentuan Layanan: https://ondemand.marklauren.com/tosKebijakan Privasi: https://ondemand.marklauren.com/privacy