Lojong: Meditación y Mindfulness -Ansiedad +Sueño Mod Meditation: Lojong Mod APK 3.2.4 Fitur:

Premium tidak terkunci

Meditasi itu mudah, bisa dilakukan semua orang. Selamat telah mencari meditasi. Hadirkan kebahagiaan dan kegembiraan dalam hidup Anda melalui jalur baru meditasi kesadaran, hanya beberapa menit sehari dengan aplikasi Lojong. Meditasi mindfulness membawa transformasi pikiran secara menyeluruh. Pahami mengapa meditasi itu penting dan pelajari cara memupuk kebiasaan ini dalam kehidupan sehari-hari Anda. Dapatkan akses ke ratusan meditasi mindfulness terpandu yang dapat membawa banyak manfaat, seperti:- Meredakan kecemasan- Rilekskan pikiran dan tubuh Anda- Manajemen stres- Fokuskan pikiran dan tingkatkan konsentrasi dan produktivitas Anda- Hubungan yang lebih baik- Tingkatkan kualitas tidur Anda, dengan tidur nyenyak- Kebahagiaan- Rasa syukur- Mengurangi kemarahan- Lebih tenangLatihan ini dimaksudkan untuk mengembangkan perhatian, konsentrasi, ketenangan, rasa syukur, kebahagiaan sejati, fokus, kasih sayang dan secara bertahap membantu kita mengurangi dampak stres, insomnia, dan kecemasan. Bergabunglah dengan ribuan meditator yang mendapatkan tidur yang lebih nyenyak, mengurangi rasa stres dan kecemasan, serta lebih banyak kebahagiaan dengan praktik kesadaran dan pelatihan pikiran yang kami pandu. Program Sleep Well menampilkan beragam meditasi yang dirancang untuk meningkatkan kualitas tidur, serta suara sekitar yang akan membantu Anda rileks, menjadi tenang, dan tidur lebih nyenyak. Setelah hari yang sulit, kita semua ingin tidur dan tidur malam yang nyenyak. Cobalah aplikasi latihan untuk membantu mengendalikan kecemasan, menghilangkan stres, meningkatkan fokus, ketenangan dan tidur, meredakan insomnia dengan meditasi kesadaran tidur, meditasi kesadaran kecemasan, saat-saat tenang, meditasi penuh perhatian, dan jalani hidup bahagia dan tenang. Dengan mengunduh aplikasi ini, Anda mendapatkan akses gratis ke: - Jurnal syukur - Beberapa program pelatihan pikiran - Relaksasi kesadaran - Meditasi kesehatan - Meditasi kecemasan - Fokus Perhatian - Perhatian yang menenangkan - Tenang meditasi- Latihan syukur yang dipandu- Perhatian yang menenangkan gratis- Meditasi kesadaran cinta kasih yang dipandu- Meditasi pemindaian tubuh gratis- Kebahagiaan Perhatian- Dan masih banyak lagi! Anda juga dapat mendukung kami dan menjadi pengguna Premium untuk mendapatkan akses penuh ke:- Ratusan latihan yang dipandu - Unduh latihannya dan dengarkan secara offline- Buat daftar putar meditasi favorit Anda- Beberapa program pelatihan pikiran- Anda juga akan membantu orang yang tidak mampu berlangganan mendapatkan akses gratis ke Lojong Premium- Program pengurangan kecemasan dan stres- Membantu Anda untuk mengatasi depresi dan kesedihanLojong direkomendasikan dan dikembangkan dengan cinta dan kasih sayang oleh instruktur, terapis, dan pakar kesehatan mental agar dapat memberikan manfaat kepada sebanyak mungkin orang. Hari Anda dengan lebih tenang, fokus dan perhatian. Mulailah secara gratis!