Elliptical Workout APK

Elliptical Trainer adalah mesin kardio paling populer."Latihan Elliptical" akan membantu Anda berolahraga lebih sedikit dan mendapatkan lebih banyak manfaat!Ide dasar latihan interval (HIIT) sederhana: pergantian intensitas tinggi dan rendah.Tujuan latihan interval elips( HIIT) adalah membakar lebih banyak kalori, menghilangkan lebih banyak lemak, dan membangun lebih banyak otot dalam waktu lebih singkat.  Apa yang dapat dilakukan aplikasi: - perintah suara (aktifkan di pengaturan, Google Text-to-Speech perlu diinstal) - berbagi data latihan dengan Google Fit. Aktifkan "Bagikan data dengan Google Fit" di pengaturan. - hitung zona detak jantung Anda. Ini didasarkan pada metode cadangan detak jantung Karvonen. Cukup masukkan usia Anda dan detak jantung istirahat di pengaturan. - menghitung kalori yang terbakar, - memiliki 6 latihan - kemampuan untuk membuat dan menyesuaikan latihan khusus, - menyesuaikan warna untuk setiap interval, - petunjuk suara dan getaran pada perubahan interval - tampilan daftar dan riwayat tampilan bagan Cara menggunakan: - masukkan jenis kelamin, usia, berat badan dan detak jantung istirahat untuk menghitung kalori yang terbakar dan zona detak jantung, - pilih latihan di layar latihan. Klik pada nama latihan di sudut kiri atas layar utama untuk membuka layar latihan, - gunakan pelatih elips, - cukup ikuti bilah kemajuan dan petunjuk audioUntuk memulihkan pembelian, klik "Pulihkan pembelian" pada "Bantu proyek" screenJika Anda memiliki masalah atau ingin melaporkan bug, beri tahu saya dan saya akan melakukan yang terbaik untuk memperbaikinya.