Fitness Trainer : GYM Workouts APK

Kembali ke gym dan tingkatkan hidup Anda dengan Strength House, seorang pelatih pribadi di saku Anda dengan lebih dari 200+ latihan!
Strength House adalah alat kebugaran, binaraga, dan latihan terbaik untuk semua yang ingin membangun tubuh yang sempurna. < br> Strength House terdiri dari bagian Latihan, Latihan, Alat, dan Latihan.

Latihan berisi lebih dari 200 video instruksional yang diikuti dan dijelaskan latihan.
Bagian Latihan terdiri dari beberapa area otot: Bisep, Triceps, Deltoids, Trapezius, Pektoral (Dada), Fleksor Foream, Extensor Foream, Lastissimus Dorsi, Erector Spinae, Glutes, Hamstring, Calves, Quadriceps ...
Semua latihan diikuti oleh video dengan penjelasan.

Bagian latihan berisi 19 latihan, semuanya dijelaskan. Ada dua kategori: Bangun dan Tentukan Otot.
Bangun Otot: Arnold Arms, Back dan Biceps, Back, Chest dan Triceps, Chest, Chest and Back, Kaki, Bahu dan Bahu, Latihan Mingguan. < br> Tentukan Otot: Lengan Arnold, Volume Dada-Jerman, Dada + Punggung, Kaki Pembunuh, Sh Pembunuh oulder Workout, Kaki 1 # 2 #, Bahu, latihan Mingguan, latihan Abs.

Bagian barang berisi hal-hal yang akan meningkatkan pengetahuan dan kondisi mental Anda. Terdiri dari: FAQ, Nutirion, Suplements, Kutipan Motivasi, Tes Bench Press, Deadlift test dan Squat test.

Alat bagian berisi kalkulator yang akan membantu Anda untuk memberikan yang terbaik. Beberapa di antaranya: 1RepMax, Calc Kalori Harian, Konverter, LBM, RMR, RCC, Vo2, Kalkulator Intake Air