Home Workout Routines APK

Anda tidak harus menjadi tikus olahraga untuk mendapatkan manfaat dari Rutinitas Workout Rumah dan mendapatkan / menjadi bugar juga.

Anda ingin menjadi bugar. Tetapi Anda tidak memiliki akses ke berat atau waktu untuk pergi ke gym, sekarang Anda benar-benar bisa mendapatkan latihan hebat yang menargetkan kelompok otot tertentu tanpa meninggalkan rumah.

Bagaimana cara berlatih tanpa gym? < p> Aplikasi ini adalah teman latihan yang sempurna untuk membuat Anda lebih terpompa dan membuat pembakaran lemak lebih mudah dan lebih cepat kapan saja dan di mana saja tanpa peralatan!
ini adalah tambahan yang gratis dan nyaman untuk gaya hidup latihan Anda.

Beranda Workout Routines App, adalah program kebugaran efektif yang memiliki lima komponen, yang semuanya dapat Anda lakukan di rumah:
• Pemanasan Dinamik Seluruh Tubuh untuk Persiapan semua latihan.
• Latihan kardiovaskular, melibatkan latihan yang meningkatkan detak jantung Anda untuk meningkatkan konsumsi oksigen.
• Latihan membangun kekuatan, untuk lebih mudah mendapatkan ukuran otot, berlari lebih cepat, bermain lebih lama, kehilangan lemak, memukul lebih keras ..
• Latihan kelenturan, yang sangat penting aspek mendapatkan ukuran dan kekuatan.
• Cooldown, ini adalah cara yang bagus untuk mencegah cedera dan juga membiarkan otot Anda kembali lemah setelah latihan yang intens

Aplikasi Latihan Rutin di Rumah adalah 130 Latihan yang siap untuk berjalan:

- Latihan tubuh penuh
- Latihan lengan yang ditargetkan
- Latihan perut yang ditargetkan - Latihan kaki yang ditargetkan - Latihan kaki yang ditargetkan - -Target Latihan Butt

Pasti aplikasi Latihan yang ramah pengguna yang harus Anda unduh sekarang.