Potential Project APK

Melatih otak Anda dengan penuh kesadaran! Meningkatkan efektivitas Anda dan kemampuan untuk fokus serta kesejahteraan Anda. Lakukan dengan baik tanpa stres atau emosional terkuras.

Aplikasi ini berisi latihan mindfulness sederhana namun kuat untuk meningkatkan kehadiran dan kemampuan untuk fokus. Ada juga instruksi untuk menumbuhkan lebih banyak kebahagiaan, penerimaan, kebaikan dan keterbukaan dalam kehidupan sehari-hari.

Potensi Proyek telah mengembangkan sebuah program untuk pelatihan kesadaran bersama-sama dengan otoritas terkemuka di bidang neuroscience, pelatihan pikiran dan bisnis. Hal ini secara khusus dirancang untuk membantu orang mengintegrasikan pelatihan kesadaran ke dalam kehidupan kerja yang sibuk dan aktif.

Pelatihan mindfulness telah dibuktikan secara ilmiah dalam ribuan proyek-proyek penelitian untuk menyebabkan kesehatan yang lebih baik fisik, stres kurang, kemarahan dan ketidakseimbangan emosi, meningkatkan empati dan kebaikan, dan derajat yang lebih tinggi dari kebahagiaan subjektif dan kesejahteraan. Untuk menyebutkan hanya beberapa efek positif.

Dengan aplikasi ini Anda dapat:

* Dengarkan praktek kesadaran pada ponsel Anda.
* Buat pengingat untuk membantu Anda mengingat pelatihan kesadaran Anda sepanjang hari.
* Buatlah catatan dari semua praktek yang Anda lakukan.
* Buat praktek panjang kustom dengan keheningan dan kesadaran lonceng.