Sparkle: Self-Care Checklist, Tracker & Journal APK

Sparkle adalah tracker sederhana dan jurnal untuk aktivitas perawatan diri Anda (= Berkilau). Buat daftar dari semua hal yang membuat Anda bahagia. Melacak dan mendokumentasikan kebiasaan ini setiap hari untuk menjaga diri Anda bertanggung jawab. Mengubah hidup Anda dengan mengambil perawatan yang lebih baik dari diri sendiri dan kesehatan mental Anda - karena Anda layak mendapatkannya
ini adalah apa yang Anda dapatkan: Situs • aplikasi A GRATIS untuk melacak apa yang membuat Anda bahagia
•! checklist pribadi aktivitas perawatan diri Anda
• Harian check-in dengan pelacakan kebiasaan untuk membuat Anda
akuntabel • Ide & inspirasi untuk perawatan diri Anda & praktek cinta-diri
• refleksi diri melalui journal sederhana Sekilas
• besar entri masa lalu Anda
• Motivasi melalui kutipan harian
pengingat • Pribadi yang bekerja dengan hidup Anda
Sparkle dirancang berdasarkan kebenaran yang sederhana: Do banyak hal yang membuat Anda merasa baik, dokumen mereka dengan tracker dan Anda akan merasa lebih bahagia secara keseluruhan! kesehatan mental Anda akan meningkatkan dan Anda akan lebih produktif dalam waktu 7 hari dari menggunakan Sparkle
dalam Sparkle:.
• Sparkle Checklist: ini adalah hal-hal yang membuat Anda bahagia! Buat daftar kebiasaan yang membantu Anda merasa lebih baik dan hari bahagia hari
• Sparkle Journal:. Melacak saat-saat bahagia dan kenangan melalui journal. Situs • Harian Check in: Jauhkan diri Anda bertanggung jawab melalui harian check-in kebiasaan perawatan diri dan cinta diri Anda
• Ide & Inspirasi:. Dapatkan ide-ide segar dan inspirasi untuk perawatan diri pribadi Anda dan diri . cinta praktek
• progress & Kebiasaan Tracker: Melacak kemajuan Anda dan melihat bagaimana Anda kesejahteraan dan kesehatan mental meningkatkan dengan waktu
• Pengaturan Reminder:. Set pengingat pribadi untuk check-in setiap hari dan journal untuk membuat mempraktekkan apa yang bekerja dengan hidup Anda.
“Self-care memberikan dunia yang terbaik dari Anda, bukan apa yang tersisa dari Anda.” - Katie Reed