Latihan Split - Lakukan Split Mod Splits in 30 Days MOD APK v1.0.27 (Premium tidak terkunci) 1.0.25 Fitur:

Premium Tidak Terkunci

Pelatihan SPLITS dirancang untuk semua tingkatan untuk mendapatkan split penuh langkah demi langkah, bahkan jika Anda seorang pemula. Pencampuran split statis dan dinamis membantu Anda meningkatkan fleksibilitas secara efektif dan mencapai hasil lebih cepat dari yang Anda pikirkan. Dengan hanya 10 menit sehari , Anda akan lebih dekat dan lebih dekat ke lantai! Peregangan produktif untuk pemisahan dalam 30 hari cocok untuk pria dan wanita, orang dewasa dan anak -anak. Anda dapat menyesuaikan pelatihan pemisahan Anda berdasarkan preferensi Anda sendiri, tidak diperlukan peralatan . Apakah Anda ingin melakukan perpecahan penuh untuk tarian, balet, senam atau seni bela diri, pelatihan ini akan membantu Anda sampai di sana. mengapa pemisahan ? Perpecahan telah terbukti mencegah cedera, meningkatkan kekuatan otot, meringankan kekakuan otot dan memberi Anda sirkulasi yang lebih baik. > Meningkatkan fleksibilitas & keseimbangan Anda Fleksibilitas dan keseimbangan adalah kunci untuk mengurangi risiko cedera selama latihan. Perpecahan meregangkan semua otot tubuh bagian bawah Anda untuk meningkatkan rentang gerak Anda. Longgarkan fleksor pinggul Anda Karena duduk di meja sepanjang hari, kebanyakan orang memiliki fleksor pinggul yang sangat ketat ketat , yang dapat menyebabkan rasa sakit, terutama di punggung bawah Anda. Buka buka area ini untuk meredakan ketegangan otot Anda. meregangkan kaki Anda saat melakukan pemisahan, kaki Anda akan meregangkan sepanjang waktu. Dokter akan merekomendasikan pemisahan sebagai bagian dari rutinitas olahraga Anda, terutama jika Anda melakukan kegiatan seperti berlari atau bersepeda. meningkatkan sirkulasi Anda splits memperpanjang otot Anda dan tingkatkan Anda Sirkulasi dengan meningkatkan aliran darah ke otot -otot Anda. Harap minta otot Anda hangat sebelum melakukan pemisahan. Perpecahan membutuhkan waktu; Otot Anda perlu waktu untuk meregangkan, memulihkan, dan beradaptasi dengan tuntutan baru. Bersabarlah, dan pertahankan; Anda akan segera melihat kemajuan. fitur - terpecah untuk semua tingkatan, pemisahan untuk pemula, pemisahan untuk pria, pemisahan untuk wanita, pemisahan untuk anak-anak - langkah -Dia arah tentang cara melakukan pemisahan untuk semua level - formula yang efektif untuk membantu mencapai hasil dengan cepat - split dalam 30 hari - Kustomisasi rencana pelatihan Anda sendiri - mudah- Ikuti instruksi, animasi dan panduan video - Rekam kemajuan Anda secara otomatis - peregangan untuk pemecahan target semua otot yang Anda butuhkan untuk menjadi super fleksibel Coba aplikasi ini jika Anda ingin peregangan untuk pemisahan, pelatihan pemisahan untuk Pemula, terpecah dalam 30 hari, pemisahan dalam seminggu, pemisahan untuk pemula, pemisahan untuk anak -anak, pemisahan untuk pria, pelatihan pemisahan untuk anak -anak, pelatihan fleksibilitas, peregangan fleksibilitas, bagaimana melakukan pemisahan, peregangan dinamis, latihan peregangan untuk fleksibilitas, fleksibilitas Pelatihan, latihan pemanasan, peregangan rutinitas, peregangan untuk pelari, lakukan pemisahan, lakukan pemisahan dalam 30 hari ...