Tabata Timer Workout Mod Tabata Interval HIIT Timer Mod v1.83.4.19 (Premium) Fitur:

Premium

Benar-benar ad-gratis! Waktu yang sempurna untuk semua situasi sehari-hari (olahraga) hidup dengan HIIT interval timer app! FITUR:* Membuat Timer dengan fase yang berbeda:* pemanasan* Latihan* Jeda* waktu Istirahat* Cool-Down fase* Google Fit Integrasi* Kecepatan tracker melalui GPS (layanan lokasi)* Heart rate monitor HRM dukungan perangkat (Bluetooth Smart 4.0 / ANT / Mi Band 1 / Mi Band 2)* Masukkan target denyut jantung* fungsi Backup* Pilih untuk masing-masing fase yang terpisah alarm* Pilih musik anda sendiri sebagai latar belakang selama pelatihan* Rencana latihan anda dengan entri kalender* Semua selesai latihan dapat divisualisasikan dalam kalender* Timer yang berjalan di latar belakang (layar off), untuk mengurangi accu konsumsi* pemberitahuan Real-time untuk mengunci layar dan status bar* Audio / Getaran / Suara umpan Balik: tampilan dari smartphone ini tidak perlu* Membuat sendiri timer, menyimpan dan menggunakan ini lagi dan lagi* Menentukan set latihan dan jeda fase dan seberapa sering anda ingin ulangi ini* Tampilan waktu total dan waktu yang tersisa* Mendukung modus lansekap untuk tablet (aktifkan di pengaturan)* keluaran suara selesai set atau untuk masing-masing fase latihan* Tidak ada iklan, tidak perlu permissionsThe Tabata Timer app adalah lebih dari sekedar sebuah stopwatch. Apakah anda latihan dalam yoga dan meditasi latihan atau pembelajaran: Menentukan beberapa timer pada smartphone anda, menyimpannya dan menggunakannya lagi dan lagi. Menentukan interval waktu (persiapan, latihan, jeda) itu sendiri dan menampilkan latihan kustom anda bersama-sama.Hubungkan monitor denyut jantung pada perangkat mobile anda dengan app dan memeriksa denyut nadi anda (Bluetooth Smart, Bluetooth LE, Bluetooth 4.0, ANT+, atau anda Xiaomi Mi Band). Selain itu, maksimum dan rata-rata denyut jantung selama latihan akan ditampilkan. Pulsa anda nilai-nilai selama latihan juga tercatat dalam kalender. Pelatihan yang Optimal range per individu pulsa zona disesuaikan. Pemberitahuan melalui suara atau ucapan output untuk melebihi atau jatuh dari target denyut jantung.Menggunakan olahraga ini aplikasi timer selain untuk pelatihan anda di gym dengan bobot, kettlebells, untuk berputar, jumping jack atau untuk berbagai kegiatan kebugaran lainnya! Sempurna untuk olahraga seperti latihan interval, tinju, seni bela diri, crossfit, freeletics, HIIT, MMA, tabata, bersepeda, berjalan, berlari, push-up, angkat besi dan kegiatan kebugaran lainnya.Gunakan kebugaran ini timer untuk pelatihan di gym dengan beban, latihan berat badan, TRX, berputar, senam, jumping jacks, boot camp, circuit training, atau high intensity interval training.Terhubung dengan Google Fit dan secara otomatis melacak semua latihan anda dan kegiatan. Pilih salah satu dari lebih dari seratus kegiatan untuk personalisasi dan pelatihan untuk melakukan sinkronisasi dengan Google Fit.WIKI informasi:-pelatihan interval intensitas Tinggi (HIIT), juga disebut intensitas tinggi latihan intermittent (HIIE) atau sprint interval training (SIT), adalah bentuk latihan interval, latihan strategi bolak jangka pendek intens latihan anaerobik dengan periode pemulihan yang kurang intens. HIIT adalah bentuk latihan kardiovaskular. Sesi HIIT biasa dapat bervariasi dari 4-30 menit. Ini pendek, latihan intens memberikan peningkatan kapasitas atletik dan kondisi serta meningkatkan metabolisme glukosa.[1] Dibandingkan dengan rejimen, HIIT mungkin tidak akan efektif untuk mengobati hiperlipidemia dan obesitas, atau meningkatkan otot dan massa tulang. Beberapa peneliti juga mencatat bahwa HIIT membutuhkan "tingkat yang sangat tinggi dari subjek motivasi," dan pertanyaan apakah masyarakat umum bisa dengan aman atau praktis mentolerir sifat ekstrim dari latihan.Efek metabolik:HIIT secara signifikan menurunkan resistensi insulin dibandingkan dengan pelatihan yang terus-menerus atau kondisi kontrol dan menyebabkan sedikit penurunan kadar glukosa darah puasa dan berat badan dibandingkan dengan mereka yang tidak menjalani aktivitas fisik intervensi.Countdown berjalan!