15 Minute Workout APK

15 Menit Workout adalah mudah untuk menggunakan cara untuk menurunkan berat badan, mendapatkan otot, atau hanya mendapatkan bentuk tubuh yang lebih baik!
Sempurna untuk pria dan wanita dari semua tingkat kebugaran. Dengan empat tingkat kesulitan itu membuat bekerja mudah bagi siapa saja! Mendapatkan fit, menjadi lebih aktif, dan menjadi lebih sehat dari sebelumnya berlangsung sekitar lima belas menit sehari! Awal dari Anda baru sehat dan bahagia tidak jauh.

Bagaimana cara kerjanya?
Mudah! Cukup ikuti di tangga di ponsel Anda dan telepon Anda akan memandu Anda melalui seluruh rutin; memberitahu Anda berapa banyak atau berapa lama untuk menahan setiap latihan. Anda akan ingin melakukan latihan ini 3-4 kali seminggu.

Program ini juga dikenal sebagai metode 1%. Di dalamnya Anda akan melakukan berbagai latihan untuk meningkatkan tingkat kebugaran Anda dan kesehatan seperti push-ups dan jongkok.